崴脚是很多人都有过的经历，走路踩空、运动落地不稳，脚踝一扭瞬间疼到冷汗直冒。但不少人觉得“只是小伤”，喷点药酒继续走，结果第二天肿成馒头，甚至反复扭伤变成“习惯性崴脚”。其实，崴脚后的黄金处理期只有48小时，方法用对能加速康复，处理不当可能...