俗话说：“人老腿先老。”不少上了年纪的人都有这种体验——走着走着突然膝盖一弯，腿发软，有种想跪下去的感觉，也就是俗称的“打软腿”。有人认为这是缺钙所致，事实上，它还有可能是一些疾病发出的预警信号。
经常“打软腿”小心6种疾病
1、半月板损伤：半月板是膝关节的“软骨垫”，它能帮助减少软骨之间的摩擦，增加关节的稳定性和匹配性。半月板损伤后，走路打软、弹响、疼痛的现象可能会出现。
2、韧带损伤：韧带损伤是常见的运动创伤之一，碰撞、急落地、急停、暴力扭转等动作都是常见危险因素。韧带损伤后，除了打软腿，还可能会出现关节肿胀、疼痛、积液、弹响等问题。
3、骨质增生：随着年龄的增加，关节表面的软骨渐渐承受不住体重带来的压力，机体就会通过骨质增生的方法来加大关节的接触面积，分散压力。但是在软骨退变的过程中也会产生一些炎性病状因子，使膝盖的软组织受损，促使肌肉出现痉挛的情况，导致膝盖出现发软情况。
4、髌骨软化：年龄的增长以及运动过当都会导致髌骨因为磨损而出现退化的情况，此时走路时膝盖也容易出现发软的情况。髌骨软化有3个征兆：
一是走远路或上下楼酸痛或隐痛，有关节咯噔响或打软腿现象；
二是下蹲起立时，膝关节疼痛无力；
三是关节酸痛怕冷，且化验检查时排除了风湿病。
5、滑膜炎：不少人都喜欢步行、爬山、蹲起锻炼等，但这些锻炼会导致膝关节反复受到摩擦，如果过度就可能让关节囊充血、肥厚，继而发生滑膜炎性病状。具体表现为膝关节疼痛、肿胀积水，后期会觉得膝关节不断打软，正常的活动都可能受限。
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