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运动场上的接触性前交叉韧带损伤

一直以来,我们认为80%以上的前交叉韧带撕裂是非接触性的,但是在近些年的研究中“推翻”了这一数据,研究人员发现,在足球、篮球、橄榄球中,有一半以上的ACL损伤是接触性的(间接接触占主要原因)。

一、运动场上的接触性损伤指的是什么?

接触性指在受伤前1秒内与其他人进行了身体接触
非接触性:没有任何身体部位与其他人进行接触
间接接触性:受伤侧膝关节以外的身体部位与其他人进行接触
直接接触:直接接触受伤侧膝关节

间接接触(身体对抗)


直接接触

二、足球、篮球、橄榄球,接触性损伤的比例是多少?

相关研究在对足球、橄榄球、篮球的前交叉韧带损伤视频进行逐帧分析后得出以下数据

职业足球:134例损伤分析
59例(44%)损伤为非接触,59例(44%)为间接接触,16例(12%)为直接接触

职业篮球:22例女性损伤分析
59例(44%)损伤为非接触,59例(44%)为间接接触,16例(12%)为直接接触

职业橄榄球:36例损伤分析,
20例是接触性损伤

三、为什么比例这么高?

主要原因是当运动员在进行急停/变向、跳跃落地时受到冲击会直接影响身体控制,进而导致动态膝外翻

造成前交叉韧带损伤的主要机制是落地时动态膝外翻,有研究表明在急停、变向以及跳跃落地时如果受到外部冲击将会直接影响落地模式(产生更多动态膝外翻),这也是间接接触导致前交叉韧带损伤的主要原因。

2020年6月,发表在《英国运动医学杂志》的文章“职业男子足球前交叉韧带损伤的系统视频分析:连续134例损伤机制、情境模式及生物力学”中通过对损伤的视频逐帧分析,发现从接触到产生损伤大约是40毫秒(接触的帧到损伤帧间隔40毫秒),也就是说,如果你在进行变向或落地时受到冲击,瞬间就可能导致动作失衡,并产生前交叉韧带损伤。

四、如何预防?

研究表明,对落地模式、核心稳定性、以及在跳跃的各个阶段实施干扰的训练有助于降低在运动中因遭受外部冲击导致的动态膝外翻

 

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