前交叉韧带怎么保护？

个案信息：

性别：女

年龄：28

初诊时间：2022.3.1

受伤原因：公交车上意外受伤

受伤情况：前交叉韧带重建，副韧带损伤，半月板缝合1针

主诉：2021.12.31受伤，2022.1.25日于北医三院手术，恢复膝关节正常活动范围，回归正常生活

意外受伤

这位叉友是辽宁省人，听父母同事家的孩子建议，在北医三院做的手术。在去医院检查之后，根据MRI显示右侧膝关节的ACL断裂，内侧半月板、内侧副韧带损伤、髌骨软化。在2022年1月25日做了以半腱肌、股薄肌为重建物的膝关节前交叉韧带（ACL）重建术以及内侧半月板修补术（体部缝合1针）。

无评估，不康复

初次评估时间：2022年3月1日（膝关节术后5周）

评估结果：

1、轮椅出行，双拐+支具辅助可以行走

2、右侧膝关节肿胀明显

3、围度：髌上R>L（+2.8cm）、髌上5cm R>L（+1.2cm）、髌下5cm R>L（+4.1cm）

4、右侧髌骨活动度：左3/6、右3\6、上1\6、下1\6，上下活动度降低

5、疤痕、腘窝关节囊紧张，髌骨下方压痛

6、ROM：右侧主动0°-85°，被动-5°-90°；左侧主动-9°-135°，被动-12°-145

7、肌力测试（MMT）：无法完成

8、功能性测试：无法完成

康复的第一天：

叉友小姐姐的妈妈说，听朋友家孩子建议在北京做了手术。但是回去后康复进展的一直不顺利，作为父母的为了子女操碎了心，愁得一夜白头。但是住在辽宁省的小县城，当地没有专业的运动康复机构，所以考虑来大连康复。

虽然对于很多叉友来说，前叉手术是一件非常不幸的事情。但是对叉友小姐姐来说，不幸的幸运就是，虽然家乡对运动康复的普及度不够高，但是却能得到家长的支持，并且在术后第五周，还不算太晚的时候介入正规的康复。因为对于辽宁来说，现在对于没有受过伤的普通人来说，运动康复是一个没有听过的新鲜词汇。也只有在大连有和南方城市一样的运动康复中心。

虽然小姐姐的伤情是恐怖三联征，第2次康复结束的时候，康复师在无痛的情况下给她做到了108度。

一定有人会问，如果我2次康复的话，能进展20多度吗？作为专业治疗师，我想跟大家说：每个人的情况都是不一样的，我比任何人都更希望你用最快的时间恢复好。我们一定会尽力帮助你康复，但是我们每个人都是独立的个体，情况会有所不同。但是请你不要紧张，交给百途运动康复中心，我们共同努力，一定会越来越好！

叉友小姐姐只购买了一个疗程的康复，我们评估后发现，他的情况一个疗程是足够回归生活的。加上她本来也不喜欢运动，所以把他的一个疗程的康复分成了2个阶段性目标。

阶段一：消除关节肿胀、屈曲角度达到120°、增加下肢肌肉力量、可脱拐走路

阶段二：关节活动范围与健侧一致（全角）、单脚站立可完成30s、步态正常、上下楼梯正常并无疼痛

部分康复训练内容分享

一个疗程后，毕业啦！

最后祝所有的叉友顺利毕业！有任何需要帮助的可以求助我们~我们的康复中心在辽宁省大连市高新园区。价格亲民，效果又好。如果有需要可以联系我们~另外，像吉林省，黑龙江省，辽宁周边城市，内蒙古的朋友，我们在距离康复中心地铁20分钟的地方有一个亲戚闲置的房子可以免费用到10月份，如果你的城市刚好没有好的运动康复中心，可以过来住在那里。如果已经住满就没有了。