前叉韧带重建一般是指前交叉韧带重建手术，其预后一般分为五个阶段。
两个月左右一般处于康复第四阶段，此时叉友可完成一些基本动作，可以进行部分训练，但是仍需佩戴护具。
不过个人恢复情况不同，建议咨询医生确定韧带恢复程度。
1、第一阶段：
术后一周内膝部关节活动受限，一般需使用支具或石膏把手术部分固定起来，同时需要保证关节的休息，可进行直腿抬高、按摩肌肉或膝关节被动伸展等运动；
2、第二阶段：
术后1-2周，膝关节开始再血管化，肌腱强度逐渐减小，肌腱由于供血不足，逐渐坏死，形成韧带。此阶段主要以加强膝关节本体感觉，促进血液循环，提升肌力为目标，做直腿后伸、步态练习等运动；
3、第三阶段:
术后2-6周，膝盖基础功能恢复，可在有限范脱离支具行走，同时可进行健身车运动、单腿平衡练习等可促进韧带恢复；
4、第四阶段：
术后6-12周，即术后两个月左右，膝盖功能基本恢复，可进行较长时间的行走，可以通过慢跑、跳跃练习、平板滑动等运动可增强韧带功能；
5、第五阶段：
术后12周以后，韧带功能与正常无异，可根据自身恢复情况加强练习。
前交叉韧带重建手s后两个月韧带功能基本恢复，但具体预,后情况需通过医生诊断判断相应治L，不可擅自运动，防止加重病情。
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