同样是崴脚，为啥有人休息两天就能好，而我休息半个月都好不了？崴到脚真的很痛，因为扭伤的韧带、程度不 一 样，肿胀程度也不一样，

当我们跑、跳或者做其他运动时，不小心使踝关节骤然向一侧过度活动，使踝关节周围软组织发生过度牵拉、撕裂等，造成踝关节扭伤。

处理方法

1.休息
立即停止走动，扶伤员坐下或躺下，不揉搓伤处，防止二次损伤。
2.固定
在伤处用厚布垫、绷带或三角巾加压包扎，随时观察末梢血液循环。
3.抬高
将受伤的脚踝抬高，有利于缓解肿胀。
4.冷敷
用毛巾浸冷水或使用冰袋冷敷肿胀处，每次冷敷时间不超过20分钟。如果损伤比较重，现场处理后，要立即去医院就医。
扭伤后的48小时是黄金恢复期