扁平足的情况分两种

1.结构性先天因素或后天病因导致足内侧纵直弓低平或消失，也就是扁平足，严重的会伴有足踝疼痛，这是一种疾病，需要求助正规医疗机构。

2.功能性功能性足弓塌陷一般是经后天的不良生活习惯（超重、高强度运动等），职业习惯（久站久走）等造成足周软组织（如肌肉、肌腱或韧带）变弱或受伤引起，骨骼结构异常，以致无法维持正常的足弓生理结构，导致足弓塌陷，形成的扁平足，纠正这种需要强化足底肌力重建足弓。

1、个案信息

性别：男
初次评估时间：2024.6.1
介入治疗时间：2024.6.1·情况：双侧足弓都有塌陷，左侧塌陷比右侧轻。
主诉：恢复到正常的足弓，提升运动表现能力。
目标：恢复正常的足弓，提高运动能力，能够参与到热爱的足球运动中。

2、评估结果

1. 右侧足弓塌陷明显，左侧足弓塌陷较轻
2. 双侧腿长：左：80cm；右：79cm3. 长坐试验（阳性）：左侧旋后，右侧旋前

3、目标

纠正足弓，回归到正常足弓，提升运动表现能力，参与到热爱的足球运动中。

4、方案思路

1.手法松解紧张肌肉
2.加强足底肌肉训练

5、康复运动

跨桩训练
软榻足弓训练
软榻提踵
单脚提踵
负重弓箭步蹲
保加利亚蹲
悬吊高位臀桥
弓箭步交替跳
高位对侧伸展
波速球深蹲

6、康复对比

康复前足弓明显塌陷，塌陷区域（圈出部位）在热成像中显示为高温区域（颜色偏红或黄），呈现扁平或低弓状态，足底中部与地面接触面积增大，足弓曲线不清晰。

康复后足弓塌陷区域重新隆起，恢复自然的弓形曲线，足底中部与地面的接触面积明显减少。热成像显示塌陷区域的异常高温区域（红色或黄色）消失。

经过这段时间的训练，小王同学足弓复查有很大的改善，希望他回去之后还可以继续的坚持完成家庭作业，加强自己的足弓。也希望他能够在热爱的足球项目里发光发热，取得好成绩！！！