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俗话说“人老腿先衰”，到了一定岁数之后，大多数人会出现不止一次的关节疼痛，尤其是下肢的膝关节、髋关节较为常见。在除去外伤、劳损、感染、肿瘤等原因后，最常见导致中老年人关节疼痛的罪魁祸首就是“骨关节炎”。 骨关节炎（osteoarthriti...

人体的外在衰老很容易发现，但内脏的过早衰老和损伤却很难发现，尤其是关节的变化，更是难以发现和预防。我们对关节的关注往往是在它受伤后才开始的，但这种维护只能是“修修补补”，很难让关节重新恢复。其实关节的健康对我们的身体影响很大。如果我们不照顾...

近两年，都市白领掀起了一股运动热潮。每天晚上，公园里，马路边，到处都是夜跑族的身影。每到周末，爬山的，骑行的，打羽毛球篮球的也不在少数。而那些在朋友圈里每天赛走了多少步的更是将运动落实到了吃饭上厕所的每一个间隙。 有人说，运动对于膝盖的机能...

很多人都知道运动有益健康，所以在日常生活中，人们会采取各种运动方式来保持健康。跑步是目前最流行的运动形式，坚持跑步有一定优势，可以增强体质和免疫力。但是在跑步的时候，有些地方会有明显的磨损，会加速退化。所以跑步时要注意适当的运动方式，减少对...

导语：作为身体中非常重要的器官，膝盖的主要功能是承担整个人体的活动和站立，由于膝盖的结构比较复杂，一旦膝盖受到损伤，会对身体造成很大的影响，所以在日常生活中保护膝盖就显得尤为重要。 随着越来越多的市民养成不健康的生活方式，大多数人的身体始终...

52岁的邓先生，因为双膝盖关节痛，去医院看病。通过核磁共振检查，医生发现他膝盖的半月板损伤严重。此外，膝关节周围的韧带也受到了不同程度的损伤，膝关节的退行性病变也相当严重。像这种情况，如果继续进展下去，等待邓先生的只有膝关节的置换。 那么，...

膝关节问题，在中医看来就是虛、寒、堵，我们要对背后的原因进行治疗，这才是治本。 比如日常生活中起居饮食要注意到，运动要注意到，给自己营造一个健康的环境。 只有在做到了有健康环境这一步的基础上，这些问题才能够去附加医疗措施，有虚的，就调补一下...

今年60岁的李大爷是一位登山爱好者。退休后经常和朋友一起爬山，但最近李大爷发现膝盖一直疼。李大爷因此前去一看，被确诊为膝关节骨性关节炎。 人为什么会得膝关节炎？ 例如，人的膝盖是一个机械轴承。时间一长，就会分解生锈。随着年龄的增长，工作的增...

踝关节是一个较复杂的关节，它的扭伤是运动中最常见的损伤，也是人体韧带损伤最常见的原因之一。 数据显示，在美国每天约有2.3万例患者遭受这类损伤，且有相关文献指出在急性踝关节扭伤的伤者中遗留复发性扭伤的比例高达61%。而在中国，随着各类多样化...

老李从进入社会后就一直从事维修工作，到现在已经快40年了。三个多月前，结束了自己的日常工作后，他突然感觉右膝盖有些疼痛，一开始以为是年纪大了身体不如年轻的时候，自然而然就会出现这种现象，所以他就没有放在心上。 但随着时间的推移，他发现自己的...