康复知识

前交叉韧带是位于膝关节内限制胫骨向前过度移位的稳定构造韧带。损伤好发于经常剧烈运动的青壮年、运动员，早期若不及时治L，将严重危害膝关节功能，影响生活与劳动，故应引起重视。 前交叉损伤有轻重度之分，一般来说，轻度的细微撕裂选择保守治L，重度撕...

1.手术康复一体化 手术医生与康复师一起共同为叉友制定术后康复计划，及时沟通叉友恢复情况。术前和术后当天即可康复介入，实现快速康复体系。 2.无痛关节活动度康复 针对术后关节活动受限叉友，可使用等速肌力训练系统的被动活动模式，让叉友的疼痛可...

前叉韧带重建一般是指前交叉韧带重建手术，其预后一般分为五个阶段。 两个月左右一般处于康复第四阶段，此时叉友可完成一些基本动作，可以进行部分训练，但是仍需佩戴护具。 不过个人恢复情况不同，建议咨询医生确定韧带恢复程度。     1、第一阶段：...

前交叉韧带是位于膝关节内限制胫骨向前过度移位的稳定构造韧带。损伤好发于经常剧烈运动的青壮年、运动员，早期若不及时治康复，将严重危害膝关节功能，影响生活与劳动，故应引起重视。 前交叉损伤有轻重度之分，一般来说，轻度的细微撕裂选择保守康复，重度...

膝关节是人体最大的承重关节且最复杂，它属于铰链关节。由于承载力量大、受伤机会多，它也是最早老化的关节，严重者会导致关节畸形、走路困难。 在我国，65以上的老年人中有80%的人群会发生膝关节骨性关节病，此类疾病往往发病缓慢、病程长，易导致疼痛...

随着现代人生活水平的提高，越来越多的人开始重视运动健康，但是一些运动爱好者在锻炼过程中经常会出现膝关节的运动损伤，影响了身体健康。那么，为什么膝关节损伤经常发生在运动中呢？该如何避免呢？ 为什么膝关节损伤经常发生在运动中？ 1.运动方式不正...

因为半月板缝合手术后肌肉萎缩既有神经失用性的原因，也有病理萎缩性的原因，所以可以先去检查究竟是什么原因引起的肌肉萎缩，再看通过康复训练是否能够康复。 首先，由于半月板缝合手术后出现的肌肉萎缩一般是没有什么药物可以用来解决的，所以如果出现这种...

近两年，有关运动减肥的话题讨论一直在各大社交平台热度不减，很多人跑步、跳绳、走路、力量健身减肥，出现了不少膝盖疼的问题。其中一些人，疼还继续坚持着锻炼，最终受不住了，去医院检查，拍片显示：半月板损伤。 半月板是膝关节之间的一块纤维软骨，是膝...

前交叉韧带重建术后多久需要复查一次 术后2周（拆线），6周，3个月，6个月，1年，2年需要常规复诊，之后每年一次。 风险信号，出现以下问题及时复查 1.体温大于38℃并伴有手术部位出现红，肿，热，痛等不适，有不正常分泌物。 2.摔倒，扭到，...

半月板损伤要不要手术？ I级- II级可采取保守康复，III级多数建议手术，具体同时根据损伤类型、年龄、活动程度、急慢性损伤？等因素综合判断。 首先了解半月板的构造及功能： 内侧和外侧半月板由纤维软骨组成，在膝关节的正常功能和活动中有重要作...